15 būdai, kaip atgauti savo gyvenimą takeliu, kai jis skyla

post-title

Yra apibendrinta mintis, kad laikas išgydo bet kokią žaizdą, bet ne visada teisingas. Laikas pats nesikeičia; tai, ką jūs darote laikui bėgant, keičia jus, nes jūs galite kontroliuoti savo rankas, kai gyvenimas nukrenta. Būtina priimti teisingus sprendimus, kad atliktumėte pakeitimus, kurie jus paskatins.

Vienas iš naudingiausių dalykų, kurį galite padaryti, yra rasti būdą, kaip pasiekti pažangą nustatytu tikslu, o ne tik leisti gyvenimui judėti kaip vėjas. Štai kodėl, kai jaučiatės prarastas ir šiek tiek pasipiktinęs gyvenimu, tai yra tam tikri metodai, kuriuos reikia išlaikyti.

1. Įsigykite



Stiprus kūnas ir stiprūs protai eina ranka. Pamirškite, ką treniruojasi savo kūno sudėjimui, ir sutelkti dėmesį į tai, kaip jis jaučiasi, atsidavimo, jėgos ir struktūros, kurią jis atneša jūsų protui. Kai naudojate savo fizinį potencialą, priminsite, kad jūs galite daryti ir pasiekti daug daugiau, nei manote. Jillian Michaels, tinkamumas arba fizinis pratimas yra ne tik pritūpęs ar geležis; Tai tikrai būdas atgauti savo galią.

2. Išlipkite iš miesto

Paimkite dieną, savaitę ar mėnesį, kad pabėgtumėte iš savo įprastos aplinkos ir atvertumėte save pasauliui, kuris egzistuoja tik už jūsų durų. Daug kartų mentaliteto kaita prasideda nuo tokio paprastumo kaip kraštovaizdžio keitimas ir buvimas toli nuo namų leidžia erdvę, laisvę ir ramybę išgydyti savo pačių sąlygomis.



3. Perrašyti

Praeitis yra tik istorija, kurią nuolat atkartojame, ir kai ją suprantate, jausmas yra neįtikėtinai išlaisvinantis. Gydymas arba žurnalo rašymas gali padėti jums suteikti daugiau dėmesio jūsų patirčiai ir sugrįžti su nauju supratimu, kodėl viskas vyko taip, kaip jie buvo, taip pat mokymasis nustatyti augimo galimybes nepažeidžiant jūsų praeities.

4. Gaukite naujų žmonių

Teigiamas poveikis, kurį galime turėti kitam žmogui, yra neišmatuojamas. Kartais geriausias būdas išgydyti praeities santykių toksiškumą yra leisti klestėti naujųjų grožiui. Pagalvokite apie tai: galų gale mes galvojame, elgiamės ir reaguojame labai panašiai, kaip ir žmonės, su kuriais mes praleidžiame daugiau laiko, todėl geriausia yra pasirinkti tuos, kurie nori tapti geriausia versija.



5. Pasakykite savo istoriją

Būkite sąžiningi su savo praeitimi ir dalinkitės tuo, ką gyvenote. Tegul jūsų jėga pasirodo ir įkvepia kitus. Negalima paslėpti ar atimti svarbos jums svarbiam dalykui. Negalima atsiprašyti už kelius, kuriuos keliavote.

6. Būkite drausmingi

Kai sergate, ypatingą dėmesį skiriate poilsiui, gėrimų skysčiams ir vaistams, net jei jie laikinai veikia mūsų produktyvumą. Kai jūsų mūšiai yra emociniai, jūs turite pasirūpinti tuo pačiu būdu. Padarydami savo bendrą gerovę pirmenybę, pasiruoškite daug greičiau ir be galo mažiau skausmingam atsigavimui.

7. Pakeiskite savo išvaizdą

Kartais reikia radikalių išorinių pokyčių, kad atspindėtų ir sustiprintų tai, ką darote viduje. Pakeitus plaukus, drabužių stilių ar makiažą, sveikinate savo gyvenimo pokyčius ir pripažįstate, kad tai gali būti labai geras dalykas.

8. Palikite tai, kas neveikia

Vienas iš didžiausių paradoksų yra tai, kad kai mūsų gyvenimas atrodo griuvėsiuose, tai geriausias laikas pradėti nuo nulio. Jūsų blogas likimas gali būti puikus pasiteisinimas, kurį laukėte, kad atsisakytumėte to darbo, kuris nebėra jums laimingas, galų gale su tokiais santykiais ar įsipareigojimu, kuris tiesiog daro jūsų gyvenimą nelaimingu. Jei esate priversti pradėti iš naujo, padarykite jį visišku pakeitimu.

9. Suteikite leidimą paleisti

Ne viskas, kas atsitinka mums, nebūtinai turi pamoką ar prasmę. Jei jūsų praeitis nebėra naudinga, duokite sau leidimą paleisti ir pamiršti skausmą, kurį jaučiate tuo metu. Jūs rašote savo istoriją ir jums nereikia toliau atkreipti dėmesio į viską, kas leidžia jaustis nedideliam.

10. Prisijunkite su žmonėmis, kurie patyrė kažką panašaus

Rasti žodžius ir kompaniją tų, kurie supranta, ką jūs einate. Perskaitykite jų istorijas ir švęskite išmintį, kurią jie įgijo, ir naudokite jį savo pranašumui, kaip nuolatinį priminimą, kad niekada nesate tik vienas.

11. Atjunkite visą savaitę

Jei galite tai padaryti, paimkite visą savaitę sau ir eikite į kelią arba aplankykite vietas, kurių nežinote, bet kurioje vietoje, kur socialiniai tinklai ir virtualus pasaulis negali pasiekti jūsų. Daug kartų, kai atsijungiate nuo kasdienio gyvenimo, yra būdas suvokti, kaip trivialus daugelis jūsų rūpesčių gali būti, ir kaip jūs esate visiškai atskirti nuo jų.

12. Stiprinti santykius su žmonėmis, kuriuos myli

Kai viskas krinta, supraskite, kas išlieka tavo pusėje; Tai yra tie žmonės, kurie visada bus svarbūs jūsų gyvenime, ir nėra geresnio laiko nei tai vertinti ir vertinti.

13. Sužinokite ką nors naujo

Tai, ką žinote, visiškai keičia jūsų buvusį kraštovaizdį. Padidindami savo žinių duomenų bazę, plečiate savo akiratį tuo pačiu metu, kai prisimenate, kad visada yra daugiau dalykų, kuriuos reikia išmokti, ir daug daugiau būdų, kaip padaryti savo įvaizdį pasaulyje.

14. Sukurti biudžetą ir jį įvykdyti

Sunku kontroliuoti savo gyvenimą, kai mūsų finansai yra nekontroliuojami, todėl dar vienas būdas atsakyti už mūsų gyvenimą yra pripažinti, kokie yra jūsų įpročiai naudoti pinigus ir nustatyti biudžetą. Nėra nieko daugiau atsipalaiduoti, nei rasti būdą gyventi savo sąlygomis.

15. Suteikite sau leidimą būti laimingesniam nei įsivaizduojate

Dažnai sabotažuojame savo laimę, kai atsisakome pasitikėti ja, o ne leisti sau augti, mes manome, kad nepakanka viename ar keliuose mūsų gyvenimo aspektuose. nustatyti ir pasinaudoti galimybėmis, kai jos kyla.

Essential Scale-Out Computing by James Cuff (Liepa 2021)


Top