Miegas su ventiliatoriumi gali kelti pavojų sveikatai

post-title

Šiluma jau prasidėjo ir su juo taip pat yra noras bet kokia kaina, darbe, mokykloje, bet kur. Bet kas atsitinka, kai nėra natūralaus vėdinimo ar oro kondicionavimo? Na, pirmas dalykas, į kurį kreipiamės, yra ventiliatorius. Tačiau tiesa yra ta, kad ventiliatoriaus įjungimas tik meta karštą orą. Daugeliu atvejų tai yra, bet tai yra daug rimtesnė.

Naktį, pailsėję, jūs galite nuolat pabusti, nes šlapi šiluma neleidžia užmigti, todėl labiausiai paplitęs dalykas yra tai, kad ventiliatorius eina tiesiai į veidą, tačiau tai gali sukelti didelių problemų.

Fernando Donairesas, Nacionalinio Peru sveikatos instituto gydytojas, teigia ir tvirtina, kad geras vėdinimas namuose yra būtinas, tačiau prietaisų, tokių kaip ventiliatorius ir oro kondicionavimas, naudojimas nėra geriausias pasirinkimas, nes kartais gali pasireikšti astma ar bronchitas , ypač jei oras yra nukreiptas į kūną, tai atspindi kvėpavimo takų gleivinę.

Tuo tarpu šaltas oras sukelia odą išdžiūvusį, o akyse yra diskomfortas, infekcinis specialistas rekomenduoja, kad jei naudojamas ventiliatorius, jis turi būti nukreiptas į aplinką, kad būtų išvengta bakterijų, sukeliančių ligas, koncentracijos.

Jei norite naktį tinkamai miegoti, yra keletas rekomendacijų, pvz., Nuolat gerti skysčius ir, kai esate troškulys, pageidautina du litrai per dieną, naudokite šviesius ir aiškius drabužius, pageidautina 100 proc. oro cirkuliacija.

► Fan White Noise for sleeping, studying. 10 hours of Fan Sounds. White Noise Fan, Fall Asleep Fast! (Rugsėjis 2019)


Top